Sexpon seksuaaliterapeutti ja kouluttaja Elina Tanskasen uusin teos ”Parempaa seksiä” on ilmestynyt kirjakauppoihin. Tanskasen kirja esittelee 27 käytännönläheistä ja selkeää harjoitusta, joiden avulla kukin voi pyrkiä kohti nautinnollisempaa seksielämää.
Ajatus harjoituskirjan kirjoittamisesta lähti seksuaaliterapian parissa tehtävästä asiakastyöstä.
”Kysyn yleensä asiakkailtani heidän toiveistaan seksuaaliterapiaan liittyen. Teemat, jotka nousevat esiin, ovat usein varsin samansuuntaisia. Seksin halutaan olevan rennompaa, hauskempaa ja enemmän itsensä näköistä. Asiakkaat myös toivovat, että heillä olisi jotain konkreettista kotiin viemistä. Halusin siksi koota yhteen käytännön työkaluja, joita käyttää arjessa”, Tanskanen kertoo.
Tanskanen tapaa työssään paljon ihmisiä, joilla on erilaisia haasteita seksuaalisuuden saralla. Kirjaan tarttuminen ei kuitenkaan edellytä akuuttia ongelmaa, vaan sen tavoitteena on auttaa vaalimaan seksuaalista hyvinvointia kaikissa elämäntilanteissa.
Kirjan harjoituksia voi tehdä yksin tai yhdessä, ja niistä voi valita itsestä hyvältä tuntuvat harjoitukset. Tanskanen painottaa, että harjoituksia tehdessä pääpaino on nautinnon lisäksi itsen kuuntelemisessa ja omien tuntemusten huomioimisessa ja kunnioittamisessa.
”Kirja soveltuu ihmisille, jotka haluavat lisätä seksuaalista itsetuntemustaan. Toivon, että kirja auttaisi lukijaansa pääsemään irti suorituskeskeisestä seksistä ja siirtymään kohti nautintokeskeistä seksiä. Tavoitteenani on auttaa ihmisiä löytämään omannäköinen seksielämä, joka on olisi mahdollisimman vapaa ulkoapäin tulevista ihanteista ja normeista”, Tanskanen toteaa.
Lisätietoja kirjasta kustannusyhtiö Tammen sivuilla.
Kuva: © Jari Riihimäki
Lisätiedot:
Elina Tanskanen
seksuaaliterapeutti
Sexpo-säätiö
040 565 0714, elina.tanskanen@sexpo.fi