Fressi tuo monipuolisten ryhmäliikuntatuntien rinnalle fysioterapeuttien ja Fressi Trainereiden vetämät pienryhmätunnit. Fysioterapeutit ohjaavat Ryhti ja liikkuvuus- sekä Seniorit-tunteja, jotka sisältyvät muiden uutuustuntien tapaan tuntikalenteriin.
Ryhti ja liikkuvuus -tunneilla keskitytään ryhtiin, liikkuvuuteen ja syvien tukilihasten harjoittamiseen. Seniorit-tunneilla käsiteltäviä teemoja ovat muun muassa lihasvoima, tasapaino ja arjessa jaksaminen. Fressi Trainerit vetävät Cross Training by Fressi- ja Kuntosali Startti -pienryhmiä. Lisäksi tuntivalikoima täydentyy rauhallisella Yin-joogalla.
Uusi kalenteri uutuustunteineen on voimassa 28.8. alkaen. Kutsumme sinut tutustumaan uutuustunteihimme valitsemanasi ajankohtana.
Keskuskohtaiset aikataulut löydät näistä linkeistä:
Espoo: Leppävaara Iso Omena
Tarkemmat tuntikuvaukset liitetiedostona. Lisätietoja tunneista antaa Fressin Trainer-palvelupäällikkö Jessica Reiman jessica.reiman@fressi.fi, p. 050 438 2148.
Ilmoittauduthan haluamillesi tunneille sähköpostitse: aimo.taskinen@fressi.fi tai puhelimitse 050 563 5728. Samalla voit sopia myös mahdollisista kuvausjärjestelyistä.