Hyvinvointi- ja fitnessguru Jutta Gustafsberg saapuu luennoimaan ja pitämään rentoutumis- ja mindfullness-harjoituksia Leppävirran Sport & Spa Hotellissa 18.–20.5.2018 järjestettävään ”Tasapainoinen ja vahva minä” -jooga- ja hyvinvointiviikonloppuun. Läsnäolotaito- ja rentoutumisharjoitukset hän toteuttaa yhdessä puolisonsa Juha Rouvisen kanssa.
- Juha tuo skeptikoille tieteellisen puolen läsnäolotaitojen hyödyistä ja minä arkisemman tulokulman, Gustafsberg sanoo.
Gustavsbergin elämäntapamuutoskirjat, televisioesiintymiset ja hänen liikunta- ja hyvinvointipalveluita tarjoava FitFarm-yrityksensä ovat nostaneet hänet yhdeksi alansa kysytyimmistä asiantuntijoista Suomessa.
Viikonlopussa ohjelmaa koko perheelle
Jooga- ja hyvinvointiviikonlopun päämääränä on tankata valoa ja energiaa luonnonläheisessä miljöössä, Unnukka-järven rannalla. Mielenrauhaa ja positiivista virettä antavassa tapahtumassa järjestetään työpajoja, ohjattuja tunteja, tietoiskuja, luentoja, rauhoittavaa elävää musiikkia, jäsenkorjausta ja muita rentouttavia hoitoja. Työpajoissa opitaan esimerkiksi ruokamatkailun, ravintotiedon ja villivihannesten saloja.
Ohjelma sisältää hyvän olon työpajojen ohella jooga- ja meditaatiotyöpajoja. Tapahtumaan voi ottaa lapset mukaan, sillä osa ohjelmasta soveltuu koko perheelle ja lastenhoito hoituu tarvittaessa järjestäjän puolesta. Tapahtumapaikalta löytyy runsaasti oheistoimintamahdollisuuksia, kuten kylpylä, keilahalli, seikkailupuisto ja Leppävirran jääluola upeine jääveistoksineen, liukumäkineen ja jäälabyrintteineen.
Lisätiedot ja haastattelupyynnöt
Tapahtuma/Gustafsberg: Kimmo Rossi, kimmo.rossi@vesileppis.fi, 040 727 4420
Tapahtuman sisältö: Kari Timonen, kari@ilo-olo.fi, 040 5186111