- Itseään rakastavan naisen ihmissuhteet ovat kunnioittavia molempiin suuntiin ja naisella on kyky nautintoon, iloon ja innostukseen, mutta myös terveeseen aggressioon, vaativan erityistason psykoterapeutti Heidi Valasti kertoo.
Sen sijaan itserakas nainen hakee rakkautta monin tavoin itsensä ulkopuolelta. Silti itserakas ei kykene ottamaan rakkautta vastaan muilta syvillä tasoilla, vaan koukuttuu kaikkivoipaisiin kuvitelmiinsa, itsekeskeiseen maailmaan. Itserakas on todellisuudessa unohtanut omat tarpeensa ja suhteensa itseensä hakiessaan rakkautta niin kiivaasti muualta.
- Itserakas kokee aina jollain tasolla syvää tyytymättömyyttä. Tämän päälle kehittyy vielä usein erilaisia riippuvuuksia, Valasti lisää.
Itsensä rakastamista voi opetella
Rehellisyydellä ja suoruudella itseään kohtaan voi päästä eroon haitallisesta itserakkaudesta ja kääntää suunnan kohti itsensä rakastamista. Itseään rakastava nainen nauttii elämästä tunteet virtaavina ja mieli vapaana. Sisäisen puheen muuttaminen kauniiksi on usein helpoin tapa lähteä harjoittelemaan itsensä rakastamista. On myös tärkeää pitää hyvää huolta omasta kehosta, terveydestä ja kunnosta, niin fyysisestä kuin henkisestäkin.
- Jos tunnistat olevasi jollekin kateellinen tai ihailevasi toista naista, ota nämä samat laadut itsessäsi käyttöön. Rakasta toisia, tuntemalla rakkautta, niin rakastat itseäsi ja elämää ylipäätään. Suo itsellesi ilon ja innostuksen tunteet, koska kyky olla elossa, on kykyä rakastaa, Valasti selventää.
Naistenkartano järjestää naisille suunnatun yleisöluennon torstaina 22.11. klo 18 Kampin palvelukeskuksen juhlasalissa, jossa Heidi Valasti puhuu aiheesta Itserakas vai itselleen rakas? Valasti tulee käsittelemään luennollaan mm. sisäisen puheen tutkimista, suhdetta sisäiseen pikkutyttöön sekä rakkauden vaille jäämisestä aiheutunutta kipua. Luennolla opetellaan myös, kuinka objektista tullaan subjektiksi ja miten voi oppia ilmaisemaan tarpeitaan suoraan.
- Ilo ja innostus, rakkaudesta elämään, häpeästä pois. Älä juutu "Ei"-rajanvetoon, vaan jalosta se "kyllä itselle", Valasti tiivistää luentonsa sanoman lopuksi.
Lisätiedot ja haastattelupyynnöt: info@naistenkartano.com p. 045 138 5110
Lisätietoja yhdistyksestä: Naistenkartano ry
Lisätietoja luennosta: Itserakas vai itselleen rakas?